uống mật ong đúng cách

 

Mật ong có vô số tác dụng đối với người mắc bệnh tiêu hóa nói chung và người mắc bệnh dạ dày nói riêng. Đặc biệt là với những người lớn tuổi. Tuy nhiên, uống mật ong như thế nào cho đúng cách tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Tùy vào mục đích sử dụng của mỗi người mà cách uống mật ong sẽ mất một khoảng thời gian để đạt được hiệu quả tối đa. Vậy cách dùng mật ong tốt nhất cho người già, người bệnh, bồi bổ sức khỏe như thế nào? Sau đây, hãy cùng Rễ khám phá cách sử dụng mật ong tốt nhé!

Uống mật ong vào thời điểm nào là tốt ?

Vào buổi sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng một ly mật ong buổi sáng có thể giúp thanh lọc sạch dạ dày. Đồng thời loại bỏ các chất thải còn sót lại trong cơ thể.

Sử dụng mật ong vào buổi sáng sớm sẽ giúp cơ thể được làm sạch kịp thời. Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, giúp bạn đi đại tiện đều đặn hơn.

Mật ong chứa nguồn năng lượng lớn. Với hàm lượng protein cao gấp 5 lần so với sữa tươi. Nhờ vậy, uống mật ong đúng cách vào buổi sáng còn giúp tăng năng lượng cho ngày mới. Giúp cho tinh thần sảng khoái, tích cực và giảm cảm giác đói vào sáng sớm.

Trước khi ăn

Các chất có trong mật ong còn hỗ trợ điều tiết axit có trong dạ dày. Sử dụng đồ uống có mật ong trước khi ăn sẽ giúp hạn chế việc tiết axit. Đồg thời bảo vệ niêm mạc dạ dày cho bạn.

Cách này rất hữu hiệu với những người bị viêm loét dạ dày. Uống mật ong đều đặn có thể làm giảm các cơn đau do viêm loét gây ra.

Với người cao tuổi cũng vậy cách sử dụng mật ong tốt nhất cho người già tiêu hóa kém, người bệnh dạ dày là nên sử dụng một ly mật ong 30 phút trước khi ăn cơm để đạt hiệu quả tốt nhất.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liên hệ:
Địa chỉ: 237 - 241 Đường Nguyễn Công Trứ, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Số Điện thoại: 0316826963
Website: https://roots.vn/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Xem đầy đủ bài viết tại: https://roots.vn/uong-mat-ong-dung-cach-la-nhu-the-nao/

 Xem bài viết khác: https://roots.vn/mat-ong-co-han-su-dung-khong-bao-quan-mat-ong-nhu-the-nao/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

bộ ấm trà

Hình ảnh
Tết là dịp sum vầy, là cơ hội để những người con phương xa trở về bên bếp lửa gia đình. Và đây cũng chính là dịp để người ta trao nhau những món quà Tết ý nghĩa. Một năm mới lại đến, và có lẽ, lựa chọn những món quà biếu ngày Tết chính là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Vậy quà biếu Tết nên mua gì? Hãy cùng Roots xem qua những món quà biếu ngày Tết vô cùng ý nghĩa trong bài viết này nhé! Quà Tết – Truyền thống đậm đà nét văn hóa dân tộc Tết và tặng quà Tết là đặc trưng trong văn hóa truyền thống của người Việt, đó không chỉ là một cách để bày tỏ tình cảm với người thân yêu trong gia đình, những người bạn bè thân thiết, đồng nghiệp, sếp hay đối tác mà còn là một phong tục mang ý nghĩa đem đến sự may mắn, phúc khí cho người nhận quà. Trong ngày Tết, những người con xa xứ sẽ quay về sum vầy bên gia đình, cùng dọn dẹp trang hoàng nhà cửa và không thể thiếu những gói quà trên tay để trao tặng đến ông bà, cha mẹ, họ hàng và những em bé. Ý nghĩa của những món quà ngày Tết ...
Đọc thêm

cải thiện sức khỏe

Hình ảnh
cải thiện sức khỏe Tặng quà ngày Tết từ lâu đã là một nét đẹp văn hóa của người Việt. Điều này thể hiện tình cảm và sự đánh giá cao của người tặng quà cho người nhận. Bên cạnh những giỏ quà Tết truyền thống, những món quà liên quan đến sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến. Những giỏ quà Tết sức khỏe không chỉ có ý nghĩa về mặt tinh thần nhất mà còn có giá trị thiết thực. Hãy cùng ROOTS tìm hiểu thêm về quà Tết tốt cho sức khỏe dành tặng người thân và kinh nghiệm chọn quà Tết đang đến gần nhé. Quà Tết sức khỏe là gì? Các sản phẩm quà Tết bồi bổ sức khỏe thường bao gồm những sản phẩm và đồ dùng hữu ích để giúp người nhận duy trì sức khỏe tốt, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tại sao nên chọn giỏ quà Tết sức khỏe? Những món quà dinh dưỡng về sức khỏe ý nghĩa đang rất được ưa chuộng. Thậm chí là đang dẫn đầu xu hướng quà tặng trong vài năm gần đây. Bên cạnh những giá trị tinh thần thì những món quà sức khỏe này mang giá trị công dụng vô cùng thiết thực. Bên cạnh những món quà truyền th...
Đọc thêm

cách làm bánh mochi nhật bản

Hình ảnh
Bánh gạo mochi Nhật Bản hay bánh mochi kem Nhật Bản là món bánh đặc trưng tại Xứ sở Hoa anh đào. Món bánh này có hương vị độc đáo nên bạn muốn tìm hiểu cách làm bánh mochi Nhật Bản ? Hiện nay bánh gạo mochi Nhật Bản giá bao nhiêu? Mời các bạn hãy cùng  ROOTS  tìm hiểu thông qua bài viết sau nhé! Nguồn gốc, ý nghĩa bánh gạo mochi Nhật Bản Bánh gạo mochi là một loại bánh truyền thống của  Nhật Bản , có nguồn gốc từ thời kỳ Jomon (10.000 – 300 trước Công nguyên). Được làm từ gạo nếp, bánh mochi đã trở thành một phần không thể thiếu trong các lễ hội và nghi lễ truyền thống của người Nhật. Sự kết nối gia đình Bánh mochi thường được làm và thưởng thức trong gia đình trong dịp Tết Nguyên đán, hội hè và các dịp lễ khác. Nó tượng trưng cho sự đoàn kết, sự gắn kết gia đình và tình yêu thương giữa các thế hệ. May mắn và sự phát đạt Bánh mochi được cho là mang lại may mắn và tài lộc cho năm mới. Hình dạng tròn trịa của nó tượng trưng cho sự hoàn thiện và sự thịnh vượng. ...
Đọc thêm